Décalage Horaire entre Oman et l'Arizona (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Oman : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Oman : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Oman : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Oman : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Oman : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Oman : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Oman : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Oman : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Oman : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Oman : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Oman : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Oman : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris