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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 01H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 07H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Nioué : 08H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 09H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Nioué : 10H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 11H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 12H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Nioué : 13H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Nioué : 14H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Nioué : 16H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
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Nioué : 17H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Delaware (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Delaware (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Delaware (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Delaware (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Delaware (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris