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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
-
Nioué : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
-
Nioué : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
-
Nioué : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden