Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Nioué : 01H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Nioué : 07H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
Nioué : 08H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
Nioué : 09H00
Ontario (Canada) : 16H00
-
Nioué : 10H00
Ontario (Canada) : 17H00
-
Nioué : 11H00
Ontario (Canada) : 18H00
-
Nioué : 12H00
Ontario (Canada) : 19H00
-
Nioué : 13H00
Ontario (Canada) : 20H00
-
Nioué : 14H00
Ontario (Canada) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Ontario (Canada) : 22H00
-
Nioué : 16H00
Ontario (Canada) : 23H00
-
Nioué : 17H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Ontario (Canada) : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Ontario (Canada) : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Ontario (Canada) : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Ontario (Canada) : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Ontario (Canada) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond