Décalage Horaire entre Nioué et l'Illinois (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nioué et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Nioué : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Nioué : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Nioué : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Nioué : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Nioué : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Nioué : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Nioué : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Nioué : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Nioué : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Nioué : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Nioué : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Nioué : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Nioué : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Nioué : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Nioué : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• Nioué : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

• Nioué : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00

• Nioué : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Alofi ?

Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden