Décalage Horaire entre Nauru et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles mineures éloignées des États-Unis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau