Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre Nauru et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).