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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 17H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 18H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 19H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 20H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 21H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 22H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Nauru : 23H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris