Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre Nauru et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).