Décalage Horaire entre Nauru et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 2H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Oklahoma (États-Unis) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Nauru : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Nauru : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Nauru : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Nauru : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Nauru : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Nauru : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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