Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Alberta (Canada) : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Alberta (Canada) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Alberta (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Nauru : 19H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Nauru : 20H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Nauru : 21H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Nauru : 22H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Nauru : 23H00

  Alberta (Canada) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond