Décalage Horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 11H à Monaco. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monaco et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de Monaco.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Monégasque.
  • Monaco : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Monaco : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Monaco : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Monaco : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Monaco : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Monaco : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Monaco : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Monaco : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Monaco : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Monaco : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Monaco : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Monaco : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Monaco : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Monaco : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Monaco : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Monaco : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Monaco : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Monaco : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Monaco : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Monaco : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Monaco : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Monaco : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Monaco : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Monaco : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Monaco ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Monaco :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions