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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Monaco : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Monaco : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Monaco : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Monaco : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Monaco : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Monaco : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Monaco : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Monaco : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Monaco : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Monaco : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Monaco : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Monaco : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Monaco : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Monaco : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Monaco : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden