Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Monaco : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Monaco : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Monaco : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Monaco : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Monaco : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Monaco : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Monaco : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Monaco : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Monaco : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Monaco : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Monaco : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Monaco : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Monaco : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Monaco : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Monaco : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Monaco : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Monaco : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).