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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Monaco : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Monaco : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Monaco : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Monaco : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Monaco : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Monaco : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Monaco : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Monaco : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Monaco : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Monaco : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Monaco : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Monaco : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Monaco : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Monaco : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden