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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre Maurice et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Maurice : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Maurice : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Maurice : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Maurice : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Maurice : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Maurice : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Maurice : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Maurice : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Maurice : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Maurice : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Maurice : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Maurice : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Maurice : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Maurice : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
-
Maurice : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau