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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 07H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 09H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Maurice : 10H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Maurice : 11H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Maurice : 12H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Maurice : 13H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Maurice : 14H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Maurice : 15H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Maurice : 16H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Maurice : 17H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Maurice : 18H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Maurice : 19H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Maurice : 20H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Maurice : 21H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Maurice : 22H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Maurice : 23H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden