Décalage Horaire entre Malte et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malte et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre Malte et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Malte : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Malte : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Malte : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Malte : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Malte : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Malte : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Malte : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Malte : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Malte : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Malte : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Malte : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Malte : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Malte : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Malte : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Malte : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Malte : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Malte : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Malte : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Malte : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Malte : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Malte : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Malte : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Malte : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Justin Desmond