Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre Madagascar et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Madagascar : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Madagascar : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Madagascar : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Madagascar : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
Madagascar : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Madagascar : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
Madagascar : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
-
Madagascar : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
-
Madagascar : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
-
Madagascar : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
Madagascar : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
-
Madagascar : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
-
Madagascar : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
-
Madagascar : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
-
Madagascar : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
-
Madagascar : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden