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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 08H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Madagascar : 09H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Madagascar : 10H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Madagascar : 11H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Madagascar : 12H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Madagascar : 13H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Madagascar : 14H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Madagascar : 15H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Madagascar : 16H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Madagascar : 17H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Madagascar : 18H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Madagascar : 19H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Madagascar : 20H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Madagascar : 21H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Madagascar : 22H00
Maine (États-Unis) : 14H00
-
Madagascar : 23H00
Maine (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Portland :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris