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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Madagascar : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Madagascar : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Madagascar : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Madagascar : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Madagascar : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Madagascar : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Madagascar : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Madagascar : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Madagascar : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Madagascar : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Madagascar : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Madagascar : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Madagascar : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Madagascar : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Madagascar : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Madagascar : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris