Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Seychelles : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Seychelles : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Seychelles : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Seychelles : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Seychelles : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Seychelles : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Seychelles : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Seychelles : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Seychelles : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Seychelles : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Seychelles : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Seychelles : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Seychelles : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Seychelles : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Seychelles : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Seychelles : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden