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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Seychelles : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Seychelles : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Seychelles : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Seychelles : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Seychelles : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Seychelles : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Seychelles : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Seychelles : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Seychelles : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Seychelles : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Seychelles : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Seychelles : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Seychelles : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Seychelles : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Seychelles : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Seychelles : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Seychelles : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden