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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 09H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 10H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 11H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 12H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 13H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 14H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 15H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 17H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 18H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 19H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 21H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris