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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 10H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Seychelles : 11H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Seychelles : 12H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Seychelles : 13H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 14H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 15H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 16H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 17H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 18H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 19H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 20H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Seychelles : 21H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Seychelles : 22H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Seychelles : 23H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden