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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Vermont (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Vermont (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Vermont (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Vermont (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Vermont (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Samoa : 23H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden