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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Québec (Canada) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Québec (Canada) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Québec (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Québec (Canada) : 00H00
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Samoa : 18H00
Québec (Canada) : 01H00
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Samoa : 19H00
Québec (Canada) : 02H00
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Samoa : 20H00
Québec (Canada) : 03H00
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Samoa : 21H00
Québec (Canada) : 04H00
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Samoa : 22H00
Québec (Canada) : 05H00
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Samoa : 23H00
Québec (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond