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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Maryland (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Maryland (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Samoa : 23H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden