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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 19H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Canada : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Canada : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Canada : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Canada : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Canada : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Canada : 00H00
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Samoa : 20H00
Canada : 01H00
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Samoa : 21H00
Canada : 02H00
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Samoa : 22H00
Canada : 03H00
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Samoa : 23H00
Canada : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau