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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris