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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Virginie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Virginie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Virginie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Virginie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Samoa : 23H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris