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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Philippines : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Philippines : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Philippines : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Philippines : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Philippines : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Philippines : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Philippines : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Philippines : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Philippines : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau