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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Québec (Canada) : 00H00
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Philippines : 13H00
Québec (Canada) : 01H00
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Philippines : 14H00
Québec (Canada) : 02H00
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Philippines : 15H00
Québec (Canada) : 03H00
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Philippines : 16H00
Québec (Canada) : 04H00
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Philippines : 17H00
Québec (Canada) : 05H00
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Philippines : 18H00
Québec (Canada) : 06H00
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Philippines : 19H00
Québec (Canada) : 07H00
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Philippines : 20H00
Québec (Canada) : 08H00
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Philippines : 21H00
Québec (Canada) : 09H00
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Philippines : 22H00
Québec (Canada) : 10H00
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Philippines : 23H00
Québec (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond