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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Nevada (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Nevada (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Nevada (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 15H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 16H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 17H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 18H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 19H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 20H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 21H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 22H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 23H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) également Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden