Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Philippines : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Philippines : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Philippines : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
-
Philippines : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
-
Philippines : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Philippines : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
-
Philippines : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
-
Philippines : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
-
Philippines : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
-
Philippines : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
-
Philippines : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Louisville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden