Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Louisville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).