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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris