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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Colorado (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 15H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 16H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 17H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 18H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 19H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 20H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 21H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 22H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 23H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis), Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden