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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden