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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden