Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Indiana (États-Unis) quand il est par exemple 9H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Indianapolis, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Indianapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Indianienne.

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Philippines : 01H00

    Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Philippines : 02H00

    Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Philippines : 03H00

    Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Philippines : 04H00

    Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Philippines : 05H00

    Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Philippines : 06H00

    Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Philippines : 07H00

    Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Philippines : 08H00

    Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Philippines : 09H00

    Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Philippines : 10H00

    Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Philippines : 11H00

    Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Philippines : 12H00

    Indiana (États-Unis) : 00H00
  • Philippines : 13H00

    Indiana (États-Unis) : 01H00
  • Philippines : 14H00

    Indiana (États-Unis) : 02H00
  • Philippines : 15H00

    Indiana (États-Unis) : 03H00
  • Philippines : 16H00

    Indiana (États-Unis) : 04H00
  • Philippines : 17H00

    Indiana (États-Unis) : 05H00
  • Philippines : 18H00

    Indiana (États-Unis) : 06H00
  • Philippines : 19H00

    Indiana (États-Unis) : 07H00
  • Philippines : 20H00

    Indiana (États-Unis) : 08H00
  • Philippines : 21H00

    Indiana (États-Unis) : 09H00
  • Philippines : 22H00

    Indiana (États-Unis) : 10H00
  • Philippines : 23H00

    Indiana (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Manille ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Indianapolis :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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