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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden