Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 13H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 14H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Philippines : 15H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Philippines : 16H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Philippines : 17H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Philippines : 18H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Philippines : 19H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Philippines : 20H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Philippines : 21H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Philippines : 22H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Philippines : 23H00
Alberta (Canada) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau