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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 06H00
Canada : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Canada : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Canada : 02H00
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Pays-Bas : 09H00
Canada : 03H00
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Pays-Bas : 10H00
Canada : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Canada : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Canada : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Canada : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Canada : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Canada : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Canada : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Canada : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Canada : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Canada : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Canada : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Canada : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Canada : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau