Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Palaos : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Palaos : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Palaos : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Palaos : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Palaos : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Palaos : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Palaos : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Palaos : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Palaos : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Palaos : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Palaos : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Palaos : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Melekeok ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond