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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 14H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 15H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 16H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 17H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 18H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 19H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Palaos : 20H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Palaos : 21H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Palaos : 22H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Palaos : 23H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden