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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 14H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 15H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 16H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 17H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 18H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 19H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Palaos : 20H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Palaos : 21H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Palaos : 22H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Palaos : 23H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden