Décalage Horaire entre les Palaos et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Palaos : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Palaos : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Palaos : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Palaos : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Palaos : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Palaos : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Palaos : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Palaos : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Palaos : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Palaos : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Melekeok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Melekeok :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris