Décalage Horaire entre les Palaos et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Palaos : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Palaos : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Palaos : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Palaos : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Palaos : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Palaos : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Palaos : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Melekeok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Melekeok :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris