Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 09H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 10H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 11H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 12H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 13H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 14H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 15H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 16H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Palaos : 17H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Palaos : 18H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Palaos : 19H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Palaos : 20H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Palaos : 21H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Palaos : 22H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Palaos : 23H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris