Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 15H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Palaos : 16H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Palaos : 17H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Palaos : 18H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Palaos : 19H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Palaos : 20H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Palaos : 21H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Palaos : 22H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Palaos : 23H00
Alberta (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).