Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Maldives : 05H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Maldives : 06H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 07H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 08H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 09H00
Québec (Canada) : 00H00
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Maldives : 10H00
Québec (Canada) : 01H00
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Maldives : 11H00
Québec (Canada) : 02H00
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Maldives : 12H00
Québec (Canada) : 03H00
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Maldives : 13H00
Québec (Canada) : 04H00
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Maldives : 14H00
Québec (Canada) : 05H00
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Maldives : 15H00
Québec (Canada) : 06H00
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Maldives : 16H00
Québec (Canada) : 07H00
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Maldives : 17H00
Québec (Canada) : 08H00
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Maldives : 18H00
Québec (Canada) : 09H00
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Maldives : 19H00
Québec (Canada) : 10H00
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Maldives : 20H00
Québec (Canada) : 11H00
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Maldives : 21H00
Québec (Canada) : 12H00
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Maldives : 22H00
Québec (Canada) : 13H00
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Maldives : 23H00
Québec (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).