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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Maldives : 05H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maldives : 06H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Maldives : 07H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Maldives : 08H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maldives : 09H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 10H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 11H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 12H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Maldives : 13H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Maldives : 14H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Maldives : 15H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Maldives : 16H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Maldives : 17H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Maldives : 18H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Maldives : 19H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Maldives : 20H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Maldives : 21H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Maldives : 22H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Maldives : 23H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris